Yeah, een lekkere buitentraining, waarin conditie en kracht worden gecombineerd. Je zal stukken hardlopen/wandelen en diverse spiergroepen trainen met obstakels die we onderweg tegen komen of met elkaar. Deze les is zeer geschikt voor de ervaren sporter, maar ook een beginner is natuurlijk welkom. Laat jij je uitdagen?

Wil jij leren hoe je moet hardlopen of wil jij je techniek verbeteren? Heb je een leuk doel waar je voor wilt trainen en weet je niet hoe je moet beginnen? Dan is dit de les voor jou. In deze les leer je hoe je beter, sneller en gewoon lekker kan hardlopen. Door middel van diverse technieken en oefeningen wordt je uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen. Doe jij ook mee?