Burn it! Is een functionele training waarbij de nadruk ligt op het verbanden van calorieën en vet en het verminderen van centimeters! Burn it!  Is de perfecte les om af te slan-ken of om –met weinig tijdsinvestering- je conditie en figuur op peil te houden. Er wordt gewerkt met veel herhalingen en relatief weinig gewicht of weerstand. Dit alles om je hartslag te verhogen calorieën te verbranden en je spieruithoudingsvermogen te verbeteren. In 30 minuten tijd dagen wij je uit om je conditie naar een volgend level te tillen, dit doen we in een groep waarin je elkaar kan ondersteunen om net even dat stapje extra te doen! De les wordt in een circuitvorm gegeven, met steeds wisselende oefeningen waardoor je les uitdagend en leuk blijft en je hele lichaam wordt getraind. 

We verwachten van je dat je jezelf voor aanvang van de les opwarmt zodat we gelijk aan de slag kunnen.

Zoek jij een les waarmee je lichaam en conditie verbetert in alle opzichten? Dan is Burn it! bij uitstek dé les voor jou!